Ola pessoal.
Vamos para mais receitas...
As vitaminas são populares no desjejum e no lanche da tarde, elas têm boa aceitação, valorizando o consumo de frutas e agora com a versão de leite sem lactose.
no desjejum e no lanche da tarde, elas têm boa aceitação, valorizando o consumo de frutas e agora com a versão de leite sem lactose. ������
Tempo: 3 a 5 minutos
Rendimento: 1 a 2 copos
1)Banana e aveia������
1 banana grande picada
240 ml de leite de aveia
240 ml de suco de laranja
55 g de amêndoa moída
1 colher (sopa) de mel
Canela para polvilhar
2)Melão, uva e pêra�� ����
170 g de melão picado
2 peras descascadas e picadas
240 ml de suco de uva
2 cubos de gelo
Um ramo de hortelã para decorar
Coloque todos ingredientes no liquidificador e bata até ficar com textura homogênea. Para ficar mais espessa, coloque o gelo antes de bater. Coloque no copo e enfeite.
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