Uma grande concentração de antocianina (pigmento da família dos flavonoides) tem ação antioxidante e anti-inflamatória . Assim, as toxinas inimigas que dificultam o emagrecimento não são acumuladas. Outras substâncias (enzimas e mucilagens) presentes na planta agem em áreas diferentes. No estômago, facilitam a digestão; no intestino, impedem parte da absorção do carboidrato e da gordura dos alimentos; e nos rins, anulam temporariamente a ação do hormônio antidiurético.
E acredite, segundo estudos e pesquisas recentes, constatou-se que o hibisco ainda tem
vitamina C, a qual diminui a pressão na parede dos vasos sanguíneos,
melhora a circulação, contendo ainda cálcio, que como todos sabem é importante para os osso
e um facilitador na perda de peso.
Mas espere!!! Não corra até o seu jardim para pegar aquela flor de hibisco que está ornamentando sua casa. O chá emagrecedor é feito das flores e
botões do Hibiscus sabdariffa, espécie diferente da que estamos acostumadas a ver.
Para preparar o líquido com a espécie citada acima ferva um litro de água, quando começar a ferver junte 2 colheres (sopa) cheias do hibisco seco, desligue, tampe e deixe descansar por cinco minutos, coe e beba quente ou gelado.
- Coma de 2 em 2 horas.
- Mastigue bem os alimentos.
- Não beba líquido durante as refeições,
- Pratique exercícios físicos
- Beba o chá indicado acima.
Pra quem não gosta de chá, em casas especializadas, o hibisco também pode ser encontrado em forma de cápsulas ou em pó, para ser adicionado à água (ótimo para ser levado para a academia e ingerido no intervalo durante os exercícios).
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