Olá,
Houveram algumas dúvidas com relação àos textos sobre a dieta dos pontos.
Antes de Pesquisar a tabela de pontos de alimentos completa da dieta dos pontos e saber quantos pontos corresponde cada alimento para fazer seus cálculos, recomendo dar uma lida em minhas postagens que explica o que é a tabela dos pontos neste link.
Em seguida, faça seus cálculos para saber / descobrir / calcular seu limite de pontos para a dieta dos pontos: "Como calcular pontos para minha dieta dos pontos". Recomendamos o uso de calculadoras neste post.
Somente então, você deverá consultar e pesquisar a famosa Tabela de Pontos de alimentos completa da dieta dos pontos e tomar cuidado para não ultrapassar seu limite de pontos.
Boa dietoterapia. Espero ter esclarecido um pouco :)
Oi boa tarde, meu Nome é Thaís Ferreira e queria saber qual é o valor calorico de uma garrafa de cerveja.
ResponderExcluirOlá, achei interessante essa dieta dos pontos. Fiz o cálculo do linite pelo site indicado e ao final, como meu IMC é de 23,1, não foi recomendada dieta. No entanto, pretendo emagrecer 5kg. A dieta só serve para quem está com sobrepeso?
ResponderExcluirtenho 50 anos minha altura e 1,57 meu peso e 82,5como faço para saber quantos pontos preciso perder me ajude pois preciso perder peso
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